مزاج فصل تابستان گرم و خشک است و علت آن تابش مستقیم نور آفتاب و صعود بخارات است.
این فصل موافق افراد پیر، صاحبان مزاج سرد و تر و بلغمی است ولی سبب بروز بیماری‌های صفراوی می‌شود، که این امر به علت ریزش خلط صفرا به اندام‌های مختلفی چون معده است.
یکی از نکات مهم این فصل کم کردن غذاست، زیرا در تابستان، حرارت درون بدن به علت گرمی هوا به سمت ظاهر بدن میل کرده و این امر موجب سردی دستگاه گوارش و به تبع آن ضعیف شدن نیروی هاضمه می‌شود. به همین دلیل است که بدن از هضم غذاهای غلیظ عاجز بوده و با کمترین آلودگی غذایی دچار عفونت و مسمومیت‌های شدید می‌گردد.
مورد دیگر فعالیت ورزش بیش از حد خصوصا مقابل آفتاب و در ساعات گرم روز می‌باشد.
مطالب مرتبط:
غذاهای مناسب فصل پاییز در طب سنتی